COURS DE FITNESS A GENÈVE

Le Krav Maga, c’est autre façon de faire du Fitness, signifie combat rapproché en Hébreu. C’est une discipline de self-défense qui ne requiert pas spécialement de force ou de souplesse, et qui permet de se défendre à mains nues contre tous types d’agressions.

L’accès au cours de Krav Maga est démocratique : tout le monde peut le pratiquer quel que soit son son âge et sa condition physique. Des plus jeunes aux plus âgés, homme ou femme chacun y a accès.

La liste des bienfaits apportés par le Krav Maga est longue. Il s’agit d’un sport bon pour le corps comme pour la tête. L’énumération des apports pour ses pratiquants est éloquente :

  • Prise d’assurance,
  • Confiance en soi,
  • Amélioration de la condition physique,
  • Meilleure coordination des mouvements,
  • Plus grande lucidité,
  • Meilleure équilibre psychologique.

Le tout si la pratique du krav maga est sincère.

S’inscrire au cours de Krav Maga

NOUS RESTONS OUVERTS !

(enfin presque)

GAPDance se sent très concerné par l’épidémie qui nous touche, et malgré le fait que nous ne soyons pas visés par la récente directive du Conseil Fédéral (interdiction des manifestations de plus de 100 personnes), nous décidons de suspendre tous nos cours de Danse en couple jusqu'à nouvel ordre.

Cependant, puisqu’en ces temps pénibles, le moral doit être maintenu au maximum, nous avons décidé de maintenir les cours de Fitness, Danse Orientale et Krav Maga.

Alors, pourquoi suspendre la Danse et non les activités de Fitness ??

Les Danses en couple que nous proposons chez GAPDance (Salsa, Bachata, Kizomba) ne peuvent se pratiquer sans contact physique, et ce rapprochement nous ferait courir à tous un risque inutile.

En revanche, les activités de Fitness telles que nous les pratiquons chez GAPDance (Yoga, Pilates, Body Stretch, Circuit Training, Body Sculpt,Body CAF et Krav-Maga) ne nécessitent pas de contact physique et imposent une distance minimale d’un mètre entre chaque participant (Pour le Krav-Maga, le cours est adapté).

Par ailleurs, nous mettons l’accent sur les mesures d’hygiène et de désinfection afin de prévenir les possibilités de contamination. Au club, vous aurez notamment accès au Gel hydroalcoolique pour l’hygiène de vos mains et à des masques de protection.

Cette disposition restera d’application sauf autres directives décidées par le Conseil Fédéral.

Lorenzo, gérant de GAPDance