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COURS DE FITNESS A GENÈVE

Le Krav Maga, c’est autre façon de faire du Fitness, signifie combat rapproché en Hébreu. C’est une discipline de self-défense qui ne requiert pas spécialement de force ou de souplesse, et qui permet de se défendre à mains nues contre tous types d’agressions.

L’accès au cours de Krav Maga est démocratique : tout le monde peut le pratiquer quel que soit son son âge et sa condition physique. Des plus jeunes aux plus âgés, homme ou femme chacun y a accès.

La liste des bienfaits apportés par le Krav Maga est longue. Il s’agit d’un sport bon pour le corps comme pour la tête. L’énumération des apports pour ses pratiquants est éloquente :

  • Prise d’assurance,
  • Confiance en soi,
  • Amélioration de la condition physique,
  • Meilleure coordination des mouvements,
  • Plus grande lucidité,
  • Meilleure équilibre psychologique.

Le tout si la pratique du krav maga est sincère.

S’inscrire au cours de Krav Maga