COURS DE GYM SENIORS A GENÈVEgymseniors

Cours Gym Seniors® les lundis à 14h45

Gym Seniors® vous aidera à maintenir votre mobilité et votre capitale santé ! Pour éviter les chutes, reprendre confiance, garder son indépendance et surtout gagner en sécurité et en liberté, Gym Seniors® vous accompagnera dans vos objectifs et vos souhaits…

Les muscles et articulations ont besoin de mouvements pour rester en forme ! Donc vous vous échaufferez, travaillerez votre rythme cardio-vasculaire, entraînerez votre tonus musculaire complet du corps et réaliserez des étirements pour entretenir la souplesse.

LORENZO, très bon animateur et pédagogue, vous fera transpirer et rigoler durant 01h00 !!!

 

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RÉSERVATION

Bonne nouvelle, levée des restrictions !

Plus besoin de masque, ni de passe sanitaire pour accéder aux cours 🥳