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COURS DE GYM ET DANSE A GENÈVE

 

Cours Gym et Danse les lundis et mardis à 14h30, les mercredis à 10h00.

C’est 1 heure de Danse-Gym, surtout de la bonne humeur et un bon moment partagé avec les copines et le professeur ! Sur de la musique latine et ensoleillée, nous prenons le temps de décomposer les mouvements afin de faciliter les enchaînements chorégraphiques… Ce cours est adapté pour les personnes reprenant une activité sportive, les seniors actifs et les femmes enceintes ou ayant accouché…

Ce cours vous aide à brûler des calories, travailler le rythme cardiovasculaire, renforcer vos muscles et vous assouplir. Il permet de vous dépenser, vous divertir, retrouver une bonne condition physique, travailler la coordination, entretenir la mémoire et vous sentir en meilleure santé avec plus d’énergie !

LORENZO, très bon animateur et pédagogue, vous fera transpirer, danser et rigoler !!!

 

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RÉSERVATION

NOUS RESTONS OUVERTS !

(enfin presque)

GAPDance se sent très concerné par l’épidémie qui nous touche, et malgré le fait que nous ne soyons pas visés par la récente directive du Conseil Fédéral (interdiction des manifestations de plus de 100 personnes), nous décidons de suspendre tous nos cours de Danse en couple jusqu'à nouvel ordre.

Cependant, puisqu’en ces temps pénibles, le moral doit être maintenu au maximum, nous avons décidé de maintenir les cours de Fitness, Danse Orientale et Krav Maga.

Alors, pourquoi suspendre la Danse et non les activités de Fitness ??

Les Danses en couple que nous proposons chez GAPDance (Salsa, Bachata, Kizomba) ne peuvent se pratiquer sans contact physique, et ce rapprochement nous ferait courir à tous un risque inutile.

En revanche, les activités de Fitness telles que nous les pratiquons chez GAPDance (Yoga, Pilates, Body Stretch, Circuit Training, Body Sculpt,Body CAF et Krav-Maga) ne nécessitent pas de contact physique et imposent une distance minimale d’un mètre entre chaque participant (Pour le Krav-Maga, le cours est adapté).

Par ailleurs, nous mettons l’accent sur les mesures d’hygiène et de désinfection afin de prévenir les possibilités de contamination. Au club, vous aurez notamment accès au Gel hydroalcoolique pour l’hygiène de vos mains et à des masques de protection.

Cette disposition restera d’application sauf autres directives décidées par le Conseil Fédéral.

Lorenzo, gérant de GAPDance