Gym Seniors®

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Témoignage Micaela & Odile cours Danse & Gym seniors + 50ans à Genève à GAPDance aux Acacias

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COURS DE GYM SENIORS A GENÈVEgymseniors

Cours Gym Seniors® les lundis à 14h45

Gym Seniors® vous aidera à maintenir votre mobilité et votre capitale santé ! Pour éviter les chutes, reprendre confiance, garder son indépendance et surtout gagner en sécurité et en liberté, Gym Seniors® vous accompagnera dans vos objectifs et vos souhaits…

Les muscles et articulations ont besoin de mouvements pour rester en forme ! Donc vous vous échaufferez, travaillerez votre rythme cardio-vasculaire, entraînerez votre tonus musculaire complet du corps et réaliserez des étirements pour entretenir la souplesse.

LORENZO, très bon animateur et pédagogue, vous fera transpirer et rigoler durant 01h00 !!!

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